デトックスヨガ教室活動紹介

ヨカﾞのポーズを行うことにより
お腹に刺激を与え、内臓が活発化します。

リンパを刺激し体内の毒素が
外へ排出される働きが促されます。

肩こり、腰痛、むくみ、便秘、眼精疲労
自律神経の調整等を目的としたレッスンです。


活動紹介