スポーツ吹矢は、 5mから10m離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、 その得点を競うスポーツです。 性別・年齢・車いすの方問わず誰でも手軽にでき、 ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツです。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢式呼吸法です。 精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、 内臓の諸器官にも良い影響を与えます。 また精神力、集中力が、身に付きます。
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